Der Weg zu sich selbst, zum inneren und äußeren Frieden liegt oft ganz nah.

Um Probleme wie Stress, Ängste oder Krankheiten zu bewältigen, ist es hilfreich, die Wurzeln der Probleme zu erkennen und aktiv entgegenzuwirken. Mit dieser Erkenntnis ist ein erster Schritt beim Heilungsprozess erreicht.

Yoga hilft, das Gewohnte neu zu betrachten. Es fördert darüber hinaus das Bewusstsein für den eigenen Körper, den Atem und die ungenutzten Ressourcen der Lebensenergie. Die besondere Form des Viniyoga passt die Bedürfnisse des Einzelnen in unserer heutigen Zeit an und bewahrt die Wurzeln des Yoga.