Jeder Mensch hat einen eigenen Hintergrund und eine individuelle Geschichte, die oftmals auch die Grundlage für die Beschwerden sind.

Wer zum Beispiel unter chronischen Rückenschmerzen leidet, benötigt andere Übungen als jemand, dessen Knie unter bestimmten Belastungen Schwierigkeiten macht. Darauf geht auch Yoga ein: Beim Viniyoga werden die Übungen an die Möglichkeiten und Bedürfnisse des Einzelnen angepasst. In erster Linie geht es um Gesundheit und Wohlbefinden. Der Übungsweg des Yoga kann den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen.